Descripción
La adolescencia, esta etapa en la que se vaga por el mundo distraído, esa explosión de emociones que requiere aprender a ponerlas en orden. Gracias la práctica de Mindfulness se logra alcanzar mayores niveles de autorregulación emocional y ayuda a afrontar la realidad con éxito
¿QUÉ APRENDERÁS?
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- Ejercicios sencillos y muy prácticos para logra conectarte con el presente, el ahora.
- Técnicas de respiración.
- Identificar situaciones de desconexión para poner en práctica todo lo aprendido
REQUISITOS
· Nivel de acceso: inicial. No necesitas conocimientos previos
· Edad: Desde 13 a 16 años
· Materiales que debes traer contigo: despreocúpate. Nosotros nos encargamos de todo.
PRECIO: 15€ por sesión
EXPERIENCIA MEDIUM CON ADOLESCENTES
PRIMER LUNES DE CADA MES
(COMIENZA LUNES 3 DE OCTUBRE) DE 19.30 A 20 30h
DETALLES
· Modalidad: presencial
· Idioma: español
· Nivel: inicial
IMPARTIDO POR: Beatriz Lozano
LUGAR: LA REMOLONA C/ SAN LUIS 70-16. SEVILLA
NUESTRA EXPERTA
Beatriz Lozano será nuestra colaboradora experta en esta experiencia de duración media con adolescentes.
Su formación como Maestra de educación musical y cursos especializados en Mindfulness, Yoga Hatha, Yoga para Niños, Yoga en Parques, Yoga para Bebés, Yoga en Silla para personas con movilidad reducida, es una clara señal de su habilidad para comunicar y transmitir conocimientos con una sensibilidad especial.
Cuenta con gran experiencia impartiendo talleres puntuales y cursos de más duración de cada una de estas modalidades de Yoga y Desarrollo Personal. Recientemente ha incorporado en su gran mochila de conocimientos la especialidad de Maderoterapia (una técnica de masaje no invasiva que utiliza madera para conseguir una acción drenante capaz de mejorar el estado de la piel)
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